Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов.

Установка брекетов — это важный шаг к более ровной и здоровой улыбке. Независимо от того, носите ли вы традиционные металлические брекеты или прозрачные системы, ортодонтическое лечение требует некоторых изменений в рационе, чтобы защитить брекеты и дуги.

В нашей клинике мы всегда говорим пациентам: то, что вы едите, напрямую влияет на ход лечения. Неподходящая еда может сломать брекеты, согнуть дуги, вызвать боль и даже увеличить продолжительность лечения.

Вот полный гид по продуктам, которых следует избегать при ношении брекетов — и более безопасные альтернативы.

🍬 1. Липкая и тянущаяся еда

❌ Избегайте:

• Карамель

• Жевательная резинка

• Тянучие конфеты (таффи)

• Мармелад

• Тоффи

Почему?

Липкая еда прилипает к брекетам и дугам, её сложно очистить. Это повышает риск образования налёта, кариеса и появления белых пятен вокруг брекетов. Она также может отклеить брекеты.

🥜 2. Твёрдая и хрустящая еда

❌ Избегайте:

• Твёрдые конфеты

• Лёд (никогда не грызи!)

• Орехи

• Попкорн (особенно непрожаренные зерна)

• Очень твёрдые чипсы

  
  

Почему?

Твёрдая еда может сломать брекеты или согнуть дугу. Даже небольшое повреждение может нарушить план лечения и потребовать срочного визита к ортодонту.

🍎 3. Твёрдые фрукты и сырые овощи (если не нарезаны правильно)

❌ Не откусывайте напрямую:

• Целое яблоко

• Сырой морковь

• Кукурузу в початке

Почему?

Откусывание твёрдой еды передними зубами создаёт слишком большое давление на передние брекеты и увеличивает риск их повреждения.

🍕 4. Еда, требующая осторожности

⚠ Будьте осторожны с:

• Краями пиццы

• Бейглами

• Бургерами

• Твёрдым хлебом для сэндвичей

Эти продукты не запрещены полностью — их можно есть, но осторожно, избегая сильного откусывания передними зубами.

🦷 Почему Важно Соблюдать Эти Правила

Ортодонтическое лечение (с традиционными брекетами или прозрачными системами, такими как Invisalign) требует дисциплины. Повреждение брекетов может привести к:

• Увеличению срока лечения

• Дополнительным расходам

• Дискомфорту

• Плохому результату

Лечение проходит лучше всего, когда устройства остаются целыми, а гигиена полости рта поддерживается правильно.

гигиена полости рта особенно важна

Остатки пищи легко застревают вокруг брекетов и дуг. Чтобы избежать кариеса и воспаления десен:

• Чистите зубы после каждого приёма пищи

• Используйте ортодонтическую нить или ирригатор

• Избегайте сладких перекусов между основными приёмами пищи

Аппарат временный — но ваша улыбка на всю жизнь. Маленькие изменения в питании сейчас помогут защитить ваши вложения и достичь лучших и более быстрых результатов.

Если у вас есть вопросы о уходе за брекетами или о безопасных продуктах, наша команда всегда готова помочь.